Заветные слова-обещания «с нового года…» в предновогодние дни можно услышать довольно часто. Возможно, даже от себя. Но после праздников они часто плавно изменяются до «с понедельника точно». Именно поэтому существуют рекомендации не откладывать позитивные изменения в своей жизни на некий «час икс», а начинать прямо сегодня. «Не ем сладкое!» – и всё, заветная шоколадка дрожащей рукой отдана подруге. «Бросаю курить!» – сигареты печально выглядывают из мусорного ведра.
Наступивший год объявлен в Ленинградской области Годом здорового образа жизни, что может послужить дополнительным стимулом для отказа от вредных привычек и приведения себя в форму. А чтобы было интереснее – в инстаграме создали канал @zdorovo_lo, где каждый может написать о своих обязательствах перед собой и другими в Год ЗОЖ – заняться спортом, похудеть, бросить вредные привычки… Всё, что угодно! Авторов самых интересных, сложных в достижении, но, главное, – всё-таки выполненных – обязательств ждут призы. Как сообщает пресс-служба губернатора и правительства Ленинградской области, чемпион января получит брендированную спортивную форму с символикой Ленинградской области.
Жители региона уже включились в борьбу за здоровый образ жизни – в основном это обещания заняться или усовершенствовать свои навыки в зимних видах спорта и перейти на здоровое питание.
Подписывайтесь на инстаграм-канал @zdorovo_lo и под постом от 4 января пишите о своих «здоровых» январских планах и знакомьтесь с полезными советами по ведению здорового образа жизни.
Фото В. Бартенева
